jídelníček 18. 1. 2014

18. ledna 2014 v 12:25 | Lusurichan |  "Návrat k mému hubenému já!"
V rámci svého sebezlepšování jsem si začala psát jídelníčky večer dopředu. Má to své výhody. Nemusím řešit co si dát, prostě to vím předem. A díky naplánovaným svačinám se snažím zabránit žravosti.

Snídaně

Rohlík se sázeným vejcem a šunkou, kapka kečupu, Kakao a teplá voda.

Svačina

Jogurt s ovocem a jablko.

Oběd

Šťouchané brambory, maso na cibulce, salát.

Svačina

Banánový koktejl.

Večeře

Polévka s houstičkami.

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama