Jídelníček No1.

12. listopadu 2013 v 19:32 | Lux |  "Návrat k mému hubenému já!"

Tak co že jsem to des zbodla?


Snídaně: ovesná kaše s medem a skořicí
Svačina: 2 knekebroty s florou a šunkou
Oběd: rybí polévka a kuřecí maso na špenátu (to byl blivajz fůůj!)
Svačina: jablíčka a plechovka koly
Večeře: Hranolky z domácích brambor a vejce

Jak jsem sportovala?

20 minut rotoped

Pocity z dneška?

Jídelníček sice vůbec nebyl dokonalý, ale i tak jsem v něm snížila přísun kalorií oproti jiným dnům. A pohyb jsem nějaký také měla, takže pro začátek... ujde ;-).

A co si myslíte vy? Co jsem měli dobrého a na čem hrešíte?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama